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낮에 쓰는 나의 이야기 - 영어 회화 공부 시작 낮에 쓰는 나의 이야기 - 30대 직장인 영어 회화 공부 시작 아주 어렸을 때부터 한국어가 아닌 다른 언어로 의사소통을 하고, 글을 읽고 쓰는 것이 너무나 멋있어보였다. 항상 나중에 크면 저렇게 다른 나라 언어를 자유자재로 사용할 수 있는 멋있는 사람이 되어야지 라고 생각했다. 엄마의 조기교육도 나의 생각에 한 몫한 것 같다, 미래엔 영어가 더 중요해질 거라며 항상 영어 공부를 할 수 있도록 지원해주셨으니까... 그때가 벌써 20년 전인데 우리 엄마는 정말 대단해 다 커버린 지금, 외국계 회사에서 업무상 영어를 쓰며 살고 있다. 영어 이메일이나 자료를 읽고 쓰는 건 어느 정도 자신있지만, 원했던 대로 자유자재로 영어를 구사하지는 못하기에 벼르고 벼르다가 영어 회화 학원에 등록했다. 외국계 회사도 회사마다.. 더보기
낮에 쓰는 나의 이야기 - 운동 루틴 낮에 쓰는 나의 이야기 - 살려고 하는 운동 몸을 움직여 땀을 내고 근육통을 앓는 걸 정말 싫어했었다. 그러나 언제까지도 내가 젊지 않을 것이라는 새삼스러운 사실을 깨닫게 된 후로 운동이란 걸 시작했다. 남들이 보기엔 저걸 운동이라고 부르는 건가 싶을 수준이긴 하지만, 나에겐 운동이다. 주중에는 야근을 하지 않는다는 가정 하에, 퇴근 후 집에 돌아와 저녁을 먹고 나면 8시 - 8시 반. 먼저 35분 정도 스텝퍼를 탄다. 혹시 모를 소음을 방지하려고 바닥에 두꺼운 요가 매트를 두 겹으로 접어 깔고, 9시를 넘기면 스텝퍼를 타지 않는다. 내 기준으로 9시부터는 밤이므로, 스텝퍼는 무조건 9시 이전에 끝낸다. 나의 건강을 챙기는 것도 중요하지만, 아랫집의 정신 건강도 그만큼 중요하게 생각해야 하니까. 스텝퍼는.. 더보기
낮에 쓰는 나의 이야기 - 고생을 왜 사서 해? 낮에 쓰는 나의 이야기 나는 남들보다 예민한 편이고, 그래서 싫어하는 것도 많다. 그 중에서도 정말 싫어하는 말은 “젊어서 고생은 사서도 한다” 다. 10대, 20대 어릴 때에도 고생은 하기 싫었고, 30대인 지금도 고생은 하기 싫다, 젊어서 고생하면 나중에 아플 일만 남는다. 물론 저 말의 의미는 나이가 어릴 때 이것 저것 새로운 시도를 하며 그 시도에서 오는 어려움은 견뎌라 라는 의미라는 건 알지만, 다들 그런 의미보다는 ‘젊으니까, 어리니까 돈 조금 받고 많이 일하고 힘든 일 해도 괜찮아’ 라는 의미도 더 많이 쓰이는 걸 알기에 이 말이 너무 싫다 친구들끼리 힘든 일을 공유하고, “젊어서 고생은 사서도 한대”라며 서로를 위로할 때는 괜찮다. 그러나, 윗사람이 본인이 할 일을 다 떠넘기며 야근을 하고.. 더보기
레트로 감성 키보드 추천 - 엑토 블루투스 키보드 B305 레트로 감성 타자기 블루투스 키보드 - 엑토 블루투스 키보드 B305 거금을 주고 아이패드 프로를 사서 노트 대신으로 잘 쓰고 있다 필사하고 인터넷 강의도 듣고, 유투브, 넷플릭스, 디즈니 등 각종 ott 는 기본으로 애용 중 갑자기 블루투스 키브도가 갖고 싶어져서 이것저것 찾아보다가 레트로 감성의 타자기 모양 블루투스 키보드를 찾았다 가격도 저렴한 3만원 대! 받자마자 키보드 블루투스 세팅 해주고 아이패드로 올려놓고 신나게 블로그 업데이트 중 당연하지만 소리는 일단 키보드보다는 큰 편이지만, ASMR 듣는 기분이라 묘하게 편안해진다 키보드 소리 듣고 싶어서 아무 말이나 타이핑하게 되는 단점도 있긴 함 일반 노트북 자판보다는 좀 더 힘을 주어야 하지만, 뻑뻑한 느낌은 없고 가볍게 잘 눌려서 손이 많이 피.. 더보기
30대 직장인 일상 - 필라테스 시작 30대 직장인 일상 - 필라테스 시작 어렸을 때부터 운동이랑은 담 쌓고 살고, 인스턴트와 커피, 달고 짠 음식들을 즐기며 살았더니 20대 후반부터 몸이 삐그덕거리기 시작했다 그리고 야근하던 어느 날.. 갑자기 허리에서 날카롭게 찌릿 하는 통증이 느껴졌다 내 몸이 참다 못해 운동 좀 하라고 보낸 신호가 아니었을까... 통증을 느끼고 난 뒤 처음으로 pt도 받아보고 운동에 조금이나마 관심을 갖기 시작했다 그 이후에는 스텝퍼, 스트레칭, 간단한 맨몸 운동을 꾸준히 해왔지만 정말 깔짝거리는 정도여서 뭔가 부족한 느낌 pt말고 안 해본 운동을 해보자고 생각하던 중에, 필라테스에 처음 도전하기로 했다 이번주에 처음 가봤는데 다시 한번 내 몸 상태가 얼마나 엉망이었는지 깨달았다... 직장인의 대표적인 만성 질환, 거.. 더보기
미라클 모닝 후기 - 내 삶의 긍정적인 변화 미라클 모닝이 가져온 내 삶의 긍정적인 변화 주변 사람들과 대화하다가 일찍 자고 일찍 일어난다고 하면 반응이 대부분 비슷하다 할머니같다, 재미없다, 밤에 재미있는 티비 프로그램도 많은데 안 보냐, 재미있는 건 다 밤에 일어난다 등등.. 생각보다 호의적인 반응은 별로 없고, 별종 취급을 많이 한다 난 남들이 늦게 자고 늦게 일어난다고 해서 게으르다, 한심하다고 생각하지 않고 그렇게 말하지도 않는데 말이다 다행히 그런 반응에 일일히 반응하거나, 기분이 나빠지지는 않는다 그러기엔 내가 사회생할을 하면서 많이 단단해진(혹은 무뎌진) 것 같다.. 이게 좋은 건지 나쁜 건지... 그리고 미라클 모닝으로 얻은 것이 더 많기에 다른 사람들의 반응은 별로 중요하지 않다 미라클 모닝을 하면서 생긴 긍정적인 변화 하나, 나.. 더보기
새로운 취미 - 필사 (아이패드로 필사하기) 미라클 모닝을 실천하면서 새롭게 시작한 취미 - 아이패드로 필사하기 읽고 쓰는 능력은 서로 연관이 있는 것 같다 이북리더기를 가지고 다니며 책을 많이 읽게 되자, 계속 뭔가 쓰고 싶어졌다 원래도 손으로 필기하는 걸 좋아하지만, 필기와는 다르게 제대로된 문장을, 이야기를 쓰고 싶다는 생각이 들었다 그러나.. 내가 무언가를 써본 경험은 교수님의 말씀을 필기하거나, 좀 더 나아가도 블로그에 썼던 제품 후기 정도? 분명 그것과는 다른 쓰기 욕구였는데, 정확히 무엇을 써야 할지를 나도 모르겠어서 답답했다 그러다가 우연히 '필사'라는 취미를 발견했다 좋아하는 책을 골라 한문장 한문장 곱씹으면서 옮겨 적어보는 단순하면서도 심오한 취미, 필사 아이패드도 있고, 이북으로 책을 읽으면서 맘에 들었던 책도 있어서 바로 시작.. 더보기
나만을 위한 새벽 시간 - 미라클 모닝 30대 직장인의 미라클 모닝 후기 & 새벽기상 추천 5시 반에 일어나는 미라클 모닝을 시작한지는 2년이 넘었다 물론 매일매일 빠짐없이 5시 반에 일어난 건 아니다, 피곤할 때는 미라클 모닝을 실천하지 않은 적도 많음 '미라클 모닝'이라는 건 우연히 유튜브에서 "김유진 변호사" 채널 영상을 보고 처음 알게 되었다. 처음엔 영상을 본 후에도 "열심히 사시네.. 멋있다" 정도였는데, 영상을 여러개 볼 수록 뭔가 생각이 많아졌다.. 꼭 새벽 시간에 일어나서 무언가를 공부하고 성취하는게 아니라, 온전히 나만을 위한 시간이 필요해서 일찍 일어난다는 그 개념이 참 마음에 와닿았다. 30대가 된 직장인이라면 누구나 공감하겠지만.. 나는 돈 버는 기계인가.. 앞으로 몇 십년을 이렇게 월급날만 바라보며 살아야 하는건가.... 더보기

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